Hypervolt är mer än bara en massage gun; det är ett omfattande verktyg för muskelåterhämtning och förbättrad prestanda. Den använder slagverksterapi för att massera musklerna på djupet, vilket främjar blodcirkulationen, lindrar muskelstelhet och minskar ömhet efter träningspass eller långa dagar.
Så, hur använder man en massage gun?
Använd din massage gun i ditt hem, på gymmet eller när du är på språng. Välj den som passar dig och dina behov bäst.
Hitta ett lämpligt fäste för den muskel du vill träna. Håll massage gun vinkelrätt mot muskeln. Lägg inte för mycket tryck på den, eftersom du vill undvika att musklerna spänns upp.
Börja med en låg hastighet, öka vid behov och håll dig borta från beniga områden för att undvika skador.
Använd den i upp till 20 minuter och dra nytta av fördelarna med massage gun. Använd den så ofta som behövs, men se alltid till att du har tid emellan för att kontrollera att musklerna förbättras utan ytterligare ömhet.