Normatec-sessioner rekommenderas normalt att vara mellan 20 och 60 minuter. Den typiska längden är 20-30 minuter, men om du använder den i så lite som 15-20 minuter på medelhög intensitet kan du redan få fördelar som ökad cirkulation och minskad muskelstelhet, särskilt före ett träningspass.

Normatec kan användas både före och efter träning. Om du använder den i 15-20 minuter på medelhög intensitet före ett träningspass kan det bidra till att öka cirkulationen och minska muskelstelheten. Efter ett träningspass kan 20-60 minuters behandling med medelhög till hög intensitet hjälpa till med återhämtningen genom att förbättra cirkulationen och sänka laktatnivåerna i blodet.

Normatec är lämplig för idrottare på alla nivåer, från amatörer till proffs. Dess fördelar när det gäller att förbättra återhämtning och prestation gör det till ett värdefullt verktyg för alla som ägnar sig åt fysiska aktiviteter.

Normatec särskiljer sig med sin patenterade pulsteknik och sitt utbud av produkter som riktar sig till olika kroppsområden. Dess förmåga att tillhandahålla dynamisk luftkompression, skräddarsydda intensitetsnivåer och användarvänlighet gör den till ett utmärkt val jämfört med andra återhämtningsapparater.

Ja, utöver återhämtning från idrott kan Normatec vara till nytta i medicinska och terapeutiska miljöer, särskilt för att hantera muskeltrötthet och ömhet eller för återhämtning från vissa typer av skador.

Normatec är mångsidig och kan användas både hemma och i professionella miljöer. Dess användarvänliga design gör den tillgänglig för personligt bruk, vilket ger återhämtning på professionell nivå bekvämt hemma.

Vid användning av Normatec bör användaren ta hänsyn till sina specifika återhämtningsbehov, hur intensiv och långvarig användningen ska vara och hur den kompletterar andra återhämtningsmetoder. Det är viktigt att anpassa användningen av Normatec till individuella återhämtningsmål och fysiska förhållanden. Om du är osäker ska du alltid rådfråga din läkare eller annan sjukvårdspersonal.